私の場合、仕事の関係で７〜８月に休みが取れないので、どうしてもこの時期にならないと夏休みが取れません。ただ、行楽地に行っても、今の時期はそれほど混んでいないので、旅行には最適かもしれません。 明日から、２泊３日で、四万（しま）温泉と草津温泉…

最近は、かなりの運動不足で、動いていても体がなんとなく重く、疲れも溜まり易い状態が続いています。周りの人たちに勧められて、ジョギングを再開させようと思っているのですが、以前よりも随分体重が増えてしまっていて、いきなりジョギングをすると、腰…